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Fit in die Woche - Beginn ab 13.04.15

Der Name ist gleich, die Kursleiterin ist neu ! Montags von 10.00-11-00 Uhr möchte ich mit euch gemeinsam mit Spaß und Elan in die neue Woche starten.

Ein Warm-up zu Beginn, dann die Steigerung zur gesunden Ganzkörperbewegung;  Bauch, Beine, Po ebenso wie Herz-Kreislauftraining oder Rückenschule kommen dabei in gesunder Abwechslung vor ! Einen runden Abschluss bildet dann die Dehnung mit kurzer Entspannung.

Auf angenehme und sportliche Begegnungen freue ich mich! 

Michaela Mößmer

(Tanz- und Bewegungspädagogin)

Zumba® Fitness beim FTSV Kuchen,

Jeden Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr  in der Schwimmbadturnhalle.

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