SKI- und FITNESSGYMNASTIK 

GEMEINSAM FIT!

Montag 20:00 – 21:15 Uhr

Unser montägliches Standbein, die Ski- und Fitnessgymnastik, hat sich von einer „Hip-Hop-Fashion-Sportstunde“ hin zu einem Angebot für „Fitness und Gesundheitssport“ gewandelt. Nach dem Motto: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!" legen wir Übungsleiter inzwischen mehr Wert auf eine allgemeine Fitness, die sich unter präventiven Gesichtspunkten auf die Erhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung von Muskel-Skelett-Erkrankungen konzentriert. Dadurch rücken funktionelle Gymnastik, Rückenschule sowie Elemente aus Yoga und Pilates zunehmend in den Vordergrund unseres Trainings.

Ort: Ankenhalle

Übungsleiter: Im wöchentlichen Wechsel Dorothea Florea, Jörg Bühler & Jürgen Ott

Schaut einfach mal vorbei, wir freuen uns auf euren Besuch!