Verheißungsvoller Start in die Herbst-/Wintersaison 24/25

Seit Montag, 07.10.24 geht es wieder regelmäßig um 19.00 Uhr in die Halle, in die nunmehr 13. Saison von „Aktiv und Fit“. Von Anfang an, seit der ersten Übungseinheit am 29.10.2012, betreuen uns unsere bewährten Übungsleiter Andreas Schneller und Heiner Maurer. Ihre Programme für Gesundheits- und Präventionssport haben hohes Niveau. Sie fordern unsere körperliche Fitness, die koordinativen Fähigkeiten und die geistige Beweglichkeit. Unser Durchschnittsalter hat sich in den 13 Jahren seit unserer Gründung natürlich auch erhöht und liegt inzwischen bei knapp 72 Jahren. Umso erfreulicher, daß unsere engagierten Übungsleiter kompetent dazu beitragen, uns fit und beweglich zu halten.

Gleich beim ersten Trainingsabend waren Körper und Geist gefordert. Heiner Maurer stellte Aufgaben, die koordinierte Bewegungen von Armen und Beinen, gelegentlich auch in entgegengesetzte Richtungen, einforderten. Hoch konzentriert kamen wir ganz schön ins Schwitzen und Heiner bemerkte lächelnd, daß man noch einiges zu tun habe, um den Fitnessstand wieder zu erhöhen. Die Wirbelsäulen waren über den Sommer ein wenig steif geworden und Heiner traf mit seinen Übungen genau die kritischen Punkte, die für Beweglichkeit und Gelenkigkeit benötigt werden.

Natürlich bleibt auch das abschließende Volleyballspiel fester Bestandteil unserer Übungsabende und der gemütliche Ausklang im Turnerstüble darf nicht fehlen. Gleich am ersten Abend verwöhnte uns ein Geburtstagskind mit Freibier und Snacks.