Sportlich anspruchsvoller „Aqua-Rücken“ Kurs

Der Start in den letzten Monat unseres Sommerprogramms verlief ein wenig holprig. Kurzfristig erreichten die Organisatoren die Absagen von einem Drittel der angemeldeten Teilnehmer. Therapeutin Steffi von der Vinzenz Klinik nahm es mit Humor und der Ankündigung, sich um die verbliebenen 8, der ursprünglich vorgesehenen 12 Teilnehmer, noch intensiver kümmern zu wollen. Mit ihrer sympathischen und angenehmen Art spornte uns Steffi zu immer neuen Herausforderungen an. Unterstützt von Handpads und Gymnastikbällen pflügten wir gegen den Widerstand des Wassers durch das Therapiebecken des Thermalbads Bad Ditzenbach. Steffi hielt uns 45 Minuten lang, ununterbrochen, in Bewegung. Ohne Pausen folgten wir, hoch konzentriert, den Anweisungen der Übungsleiterin. Steffi motivierte uns, mit spielerischen Elementen, die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu trainieren und zu stärken. Trotz des anspruchsvollen Programms hatten wir viel Spaß und gelegentlich forderte uns Steffi auf, mit einem Lächeln auf den Lippen, auch die Gesichtsmuskulatur zu entspannen. Bei manch einem Teilnehmer entstand eher ein gequältes Grinsen, aber alle waren sich einig, daß die intensiven 45 Kursminuten gut investierte Zeit waren. Mit dem Versprechen, unserer „Vertragsverlängerung“ fürs kommende Jahr, entließ uns Steffi zur Erholungsphase ins Außenbecken des Thermalbades.

Beim gemütlichen Ausklang im Restaurant „Santorini“ wurden die Energiespeicher schnell wieder gefüllt. Das überaus nette und freundliche Personal nahm die Ausfälle der ursprünglichen Reservierung ebenfalls verständnisvoll entgegen. Wir genossen den lauen Sommerabend auf der Restaurantterrasse bei griechisch/bulgarischen Spezialitäten und kühlen Getränken. Einer unserer Sportkameraden berichtete von seinen beeindruckenden Erlebnissen einer kürzlich unternommenen Reise durch die Mongolei. Der Tag klang harmonisch aus. Die Trainingseinheiten im Thermalbad zählen zweifellos zu den Höhepunkten unseres jährlichen Sommerprogramms.  

(Bilder Manfred Malchow)