Fitnessgymnastik "Fit in die Woche"

 

Termin: Montag 10:00 - 11:00 Uhr / Schwimmbadturnhalle
Leitung: Michaela Mößmer
Wer: für Frauen
 

Fit in die Woche - Beginn ab 13.04.15

Der Name ist gleich, die Kursleiterin ist neu! Montags von 10.00-11-00 Uhr möchte ich mit euch gemeinsam mit Spaß und Elan in die neue Woche starten.

Ein Warm-up zu Beginn, dann die Steigerung zur gesunden Ganzkörperbewegung;  Bauch, Beine, Po ebenso wie Herz-Kreislauftraining oder Rückenschule kommen dabei in gesunder Abwechslung vor! Einen runden Abschluss bildet dann die Dehnung mit kurzer Entspannung.

Auf angenehme und sportliche Begegnungen freue ich mich!

 

Michaela Mößmer

(Tanz- und Bewegungspädagogin)

Gebühr:
  • Kosten für Nichtmitglieder: 10er Abo 35 Euro
  • Mitglieder sind frei
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